Ortho TriCyclen
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?µ PLUS SAGE, VIVANT IL EST PLUS LONG : LA CALORIE ET LE CONTR?LE COMPLET
Votre corps change chaque decennie ainsi vite dans vos premieres annees que vous etes donnes par la question, ou « vieux vous » etes alles, ainsi graduellement dans vos annees plus tardives que vous remarquez a peine le devenir par l’autre personne.
Ou soyez ralentis ou rapide, les changements de votre vie demandent que vous mangiez les aspects des produits, qui iront au pas avec la chimie changee du corps et le corps. Si vous mangez le droit, vous pouvez eviter plusieurs des pertes du vieillissement.
Le defile a examine la science de la nourriture et a invente le plan en ce qui concerne sept stades de la nourriture pendant sept periodes de votre vie, quand vous devez adapter ce que vous mangez a la personne biologique, par qui vous devenez.
Premierement, nous avons trouve les regles totales de la nourriture saine pour presque chacun de n’importe quel age. Suivez les, et vous donnerez les meilleurs differends pour une longue vie saine.
Le controle de la Calorie
Prenez ni a plus grand, ni dans moins de nourriture, que vous avez besoin pour la croissance et la consommation de l’energie. Si vous mangez plus de calories, que vous brulez (les calories – les unites de la temperature elevee, ou l’energie), vous grossirez. Et les gens complets provoquent, en general, la repugnance et meurent auparavant que les gens maigres.
Le Controle complet
En reprimant votre consommation complete, vous pouvez facilement diriger les calories. Les souris de laboratoire, a qui ont donne tout, qui ils veulent le regime avec un haut contenu des graisses des points les pates retires des rayons du supermarche, les fromages devenant comme les acidules le corpulent. Leurs souris soutenant, qui etaient proposees seulement degraisse, les produits du haut hydrate de carbone, restent pauvres, lisse, et sonore.
L’Association americaine Cordiale propose que les gens sains selon l’age 2 repriment la graisse vers 30 pour-cent des calories completes de chaque jour. Cependant, l’Academie americaine de la Pediatrie dit que les enfants a l’age de 2 – 12 peuvent prendre 30 – 40 pour-cent des calories dans la graisse.
Baissez la consommation des graisses des animaux du lait entier et les produits cremes, le boeuf, le veau, l’agneau, les porcs, et une petite quantite d’huile vegetale, particulierement ? du noix de coco, les palmiers, et les noyaux du palmier. Telles graisses stimulent votre foie pour creer le cholesterol superflu.
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LA PERTE DU POIDS