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LES PROBLEMES DU POIDS : LE REGIME VOUS AIDERA ?
Si vous ne deviez jamais suivre le regime pour reduire, vous etes en effet exclusifs. Les apercus medicaux montrent que plus que la moitie de tous les Americains a tente de suivre le regime au moins une fois baisser poundage. Plusieurs ont reussi, aussi le seul pour rendre le poids. A ce moment incite en des millions des journaux, les revues, et les livres, qui avancent constamment les regimes, 40 pour-cent des femmes nationales et 20 pour-cent de ses hommes tentent de maigrir et eviter peniblement cela. ? de cela est le probleme.
Il y a tous des aspects des regimes. Ils hesitent du compte simple des calories vers tres aux regimes liquides vers dirige la partie, aux repas degraisses chauffer-et-est. Et avec eux, tous peuvent retirer le poids un certain temps.
Par exemple : A 1983, a l’universite de la Pennsylvanie, trois methodes-a effectives de la perte du poids beaucoup le regime liquide, la therapeutique de la conduite, et la combinaison de deux – etaient controle par le docteur Albert Stankardom et le docteur Tomasom Uoddenom. Les objets en utilisant un seulement n’importe quelle methode ont perdu une grande quantite de poids. Ceux qui a uni les methodes, ont perdu meme plus. Mais pendant 3 ans chacun rendait tout le poids perdu, et puis certains.
Pour la plupart des gens essayant pour longtemps pour perdre au moins 30 livres, le siege au regime est probablement inutile. L’octroi de cela a force beaucoup de gens lourds a se joindre au mouvement grandissant «  » et pousser le cri, « il y a plus de regimes! Acceptez-moi, puisque-moi. » Certains ont joint l’association Nationale pour Avancer l’Acceptation Complete. Le chef du groupe, Salli E. Smit, dit relativement ses buts, « nous tentons de finir la discrimination et aider aux gens complets a demander et utiliser les droits. »
Dzhill Faller de 40 ans de Denver, dit que, en les jugeant, elle ne suivra pas les programmes du regime plus. Elle – 5 pieds 10 « pense » qu’elle pese 300 livres (elle evite les poids). Il est plus grand que 20 ans, elle, il y avait un syndrome « instable » du regime/poids typique pour la plupart des hommes corpulents et les femmes : si elle suivait le regime, son poids tombait; dans le cas contraire cela a sursaute.
« Le siege instable au regime a detruit mon metabolisme, » elle dit. « Mon corps ne connaissait pas, si je jeunais ou festoyait. »
Maintenant, avec un nouveau mode de vie, madame Faller maigrit lentement. Elle mange les produits bas dans les 30 grammes complets ou moins chaque jour. Elle ne trouve pas la calorie et mange il est tant de, combien d’elle veut. Elle va les chiens au moins le mille par jour et dit qu’elle choisit l’escalier selon les ascenseurs.
« Il y a quelques annees, quand je pesais 350 livres, » elle dit, « j’ai decide de cesser de suivre le regime. Depuis ce temps-la, je mangeais les produits degraisses. Je pense que j’ai perdu, 40 livres-I ne connaissent pas. Je me redresserai probablement en 240 livres. Je me sens en effet bien. »
Sans aspirer au poids que les tables d’assurance appellent « l’ideal » pour elle, madame Faller peut etre sur la marque. Un certain suspect que pourrait amener le modele « instable » au diabete, l’arthrite, les problemes cordiaux, meme l’ecrevisse.
O. Uejn Vuli, comme les cliniques des desorganisations de la conduite alimentaire a l’universite Tsintsinnati, connait les mangeurs impetueux profondement. Il dit que le siege instable au regime est sain que le superflu poundage et ajoute, « Apres le refus, cela prend deux fois combien de temps pour perdre la meme quantite de poids, mais seulement la moitie combien de temps pour rendre cela. » Nos corps, il dit, etaient elabores pour pendre sur la graisse pour survivre comme les gens de caverne.
Le docteur Stankard indique que, , les gens ont brule les calories, en chassant et en obtenant l’alimentation pour la nourriture. Maintenant, nous sommes assis et nous devorons la nourriture inutile, nos corps gardent les calories non utilisees, et nous prenons le poids. Alors nous suivons le regime pour perdre cela. Cela travaille d’abord. Mais en fin de compte, apres que l’on prolonge le siege au regime, le corps brule lentement la graisse (pour eviter le jeune), et ? devient de plus en plus plus difficile.
Ainsi, tout suit le regime pour rien ?
« Non, » le docteur George Blekbern dit. « Il y a beaucoup d’espoir. Le siege au regime ne retire pas, probablement, 50 – 100 livres, mais il retirera certes 10 – 20 livres. »
*13/266/6*
LA PERTE DU POIDS

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