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LA SANTE INTELLECTUELLE : LA DETECTION DE L’AIDE POUR LA DEPRESSION
Chaque octobre avec 1992, mille Americains ont fait le mouvement pour ameliorer leurs vies, en allant au blindage libre pour la depression, une des maladies les plus totales et mortelles en Amerique. Laisse non gueri, les fins de la depression dans le suicide pour chaque septieme avec la maladie, sont dites par le docteur Duglas de G.Dzhekobs, le psychiatre de Harward, qui a cree le projet du blindage.
Les sponsors du Jour National du Blindage de la Depression invitent 100 000 personnes a se trouver chaque annee sur plus que 1 800 terrains a l’echelle nationale. Les terrains inserent les hopitaux, les cliniques, les ecoles, les eglises, les stations militaires, et meme les centres commerciaux.
Sur 1996 docteur Dzhekobs calcule que 8 000 Americains reprimes seraient morts probablement par leurs mains personnelles, avait leur non visite le blindage. « Leurs signes etaient tellement serieux, » il dit, « que les medecins traitants recommandaient le traitement direct ou l’hospitalisation. » La selection sauve aussi plusieurs autres des effets terribles quotidiens des formes plus moderees de la depression.
L’Institut national de la sante Intellectuelle a trouve que 80 pour-cent de montre sur l’ecran chaque annee  » s’etranglent, » le docteur Dzhekobs dit. Les donnees montrent aussi que les signes les plus repandus etaient psychologiques – tels que le sentiment du desespoir ou la tristesse – et non physique.
« Nous attendions toujours que les gens reprimes communiqueront particulierement sur les signes du corps comme la fatigue, la perte du poids, le probleme du reve, et le caractere remuant, » le docteur Dzhekobs explique. « J’espere que les docteurs donneront maintenant plus d’attention vers l’etat psychique du patient. Le signe le plus important et le plus mortel – l’affirmation du patient que lui ou elle veut faire le suicide. »
La depression n’est pas desesperee. De nouveaux et vieux traitements travaillent mieux pour la depression que le traitement de la plupart des autres maladies intellectuelles. De forts antidepresseurs peuvent etre utilises pour tenir la maladie dans la peur. La psychotherapie, « le traitement de la conversation, » sont effectifs pour plusieurs. Meme si le patient se trouve au seuil du suicide, le traitement et la psychotherapie sont effectif. Pour ces patients, qui ne repondent pas, il y a des traitements alternatifs, y compris la forme moderne de l’electrotherapeutique de choc – le traitement sur des formes les plus serieuses de la depression.
*1/266/5*
LES ANTIDEPRESSEURS

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LE CONTACT AVEC LA RAISON DE L’INSOMNIE : LE CHANGEMENT DU MODELE
Le moyen populaire d’examiner l’insomnie aujourd’hui est la methode comportementale de la psychologie appelee comme le controle de la motivation, qui comprend le recyclage pour dormir, en apprenant a lier le lit et le temps du reve au reve, et un seulement par le reve. C’est la routine :
Utilisez le lit et la chambre a coucher pour le reve seulement. Ne regardez pas la tele, ecoutez la radio, lisez, travaillez, fumez ou au lit. L’etude de l’amour est permise certes!
Se levez toujours en meme temps, y compris les week-ends et les conges. Les couchages tardifs au lit peuvent etre seduisants, mais si vous prenez plus de reve, que vous avez besoin dimanche matin, il sera plus difficile de s’obliger se figer dans la nuit de dimanche.
Si vous trouvez le reveil en effet difficile, placez votre reveil a une autre partie de la piece de maniere que vous vous leviez pour couper cela. Mettez la lumiere immediatement, puisque la lumiere peut stimuler l’insomnie.
Ne prenez pas la somnolence dans le courant de la journee. Vous pouvez surmonter la somnolence du postdejeuner avec une certaine respiration profonde, ou rapide va selon le bloc.
Ne se mettez pas au lit, vous n’etes pas en effet endormis.
Si vous ne vous etes pas figes pendant dix minutes, se levez et faites quelque chose encore dans une autre piece. Ne revenez pas au lit, vous n’etes pas prets a vous figer. Le meme est applique, si vous vous reveillez au milieu de la nuit pendant quelque intervalle de temps. Ne liez pas la chambre a coucher au couchage avec les yeux ouverts. Se levez, se faites par la boisson chaude, si vous aimez ? Le lait ou le the d’herbe, mais non le cafe ou le the ordinaire. Lisez, ou ecrivez les lettres, vous n’etes pas prets a vous figer de nouveau. (Certains gens font le travail assez grand createur au milieu de la nuit et ne manquent pas leur reve en general.)
Cette methode satisfait pas absolument de tout, mais certaines etudes montrent que ce peut etre avec succes. Dans un essai le groupe age insomnieux avec un moyen age 67 etaient en etat de diminuer leur temps pour se figer de la moyenne plus que de l’heure vers la demi-heure.
Il y a des habitudes ulterieures aidant le reve, que vous pouvez developper :
Le marche avec les ennuis definis dans le courant de la journee ou tot le soir.
Evitez les produits stimulant et les boissons le soir. Ils inserent le cafe, le the et l’alcool. Le fumer – aussi ; si vous ne pouvez pas immediatement jeter cela, reduisez au moins, particulierement le soir.
Evitez les actions stimulant le soir tard, y compris la realisation tendue, le travail, et les arguments.
Etablissez la routine se tordant en bas avant que vous vous mettiez au lit.
Passez l’heure passee devant le temps du reve, en se preparant au reve, a -
cluding une certaine relaxation et la salle de bain chaude.
S’assurez que votre chambre a coucher et est bien transmise de la chaleur.
Le mot sur
Pour bon dormant de jour de la somnolence peuvent etre avantageux et affermissant; puisque nous voyions, les heures du corps humain semblent en realite construites pour le reve deux fois par jour. Cependant, pendant que vous rendez le modele normal du reve, evitent le mieux. L’exception serait ici les parents des nouveaux bebes, qui ne sont pas techniquement insomnieux, mais recoivent les nuits cassees. Si vous etes ages, et le besoin de la somnolence de jour devient la repression, prendre cela, mais ne pas oublier de prendre en consideration moins de reve dans la nuit.
*21\169\2*
L’aide Anti-Depressants/Sleeping

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L’UTILISATION DES REGARDS ETONNES DE LA SECURITE

Chez un jeune joueur ? de Peorii, l’Illinois, Marsi ?’, etait sa reduction oculaire ouverte, quand la raquette de son adversaire a frappe et a casse ses points. Heureusement pour Marsi, la reparation chirurgicale a sauve sa vision. Maintenant elle est revenue le jeu ?, mais elle s’assure toujours pour porter special la raison des regards etonnes de la securite vers sa prescription.
Un tel accident a un ou les deux yeux est tres ordinaire dans les actions sportives, puisque les Americains sont extraordinairement competitifs la realisation consciente. Chaque annee, plus que 35 000 personnes recoivent les endommagements oculaires, qui affaiblissent la vision. Les ophtalmologues ont marque l’augmentation anxieuse des traumas oculaires, particulierement pendant ces mois d’ete. Le tennis, le hockey, la circulation a bicyclette, le basket-ball, le football, et d’autres actions regionales – les criminels. Quand meme, la Societe Nationale pour Prevenir la Cecite a indique que quatre-vingt-dix pour-cent de toutes les blessures oculaires peuvent etre prevenus avec l’equipement competent pour assurer la securite ou, a la suite des accidents arrivant de l’aggravation non corrigee visuelle, avec la chirurgie refractant ou les allocations exterieures visuelles.
Les defenseurs sportifs oculaires, qui sont le type du regard etonne, modelaient les gardiens oculaires, avec ou sans lentilles corrigees sont le plus utile. Ils peuvent etre faits avec la prescription inseree. La lentille complete est recommandee pour le badminton, la circulation a bicyclette, les travaux du yard, travaillant avec l’arbre, et d’autres entreprises independantes. Ils peuvent etre acquis des oculistes, les magasins des articles de sport, les clubs de la raquette, et les opticiens.
L’ophtalmologue le Plancher de F.Vindzher, le docteur de la medecine de Leksingtona, Massachusetts a suppose que la meilleure protection est proposee par les lentilles optiques qualitatives du multicarbonate, qui peuvent resister aux coups de la tres haute intensite. Un tel produit, les yeux de l’Action, est fait Bausch et Lomb. L’autre est appele comme Gorgul’jami Pro-tek et on modele par l’injection, la jupe avec l’odeur, les defenseurs faciles incassables oculaires avec clair ou la nuance de l’ecran de defense de soleil utile au ski et les competitions sportives de la raquette ainsi que de la circulation a bicyclette.
Le docteur Vindzher recommandait aussi pour que les regards etonnes de la securite portent, en diminuant les buissons, en utilisant la faucheuse du pouvoir ou les outils du seminaire, ou en pulverisant la peinture ou les pesticides. Les regards etonnes peuvent proteger vos yeux contre la fumee irritant du barbecue.
Avec certains par les competitions sportives, tels que la trace et le cyclisme vous a l’etat de participer, en portant les points ou les verres de contact. Avec les autres, tels que la navigation, la navigation sous-marine, la gymnastique, , le judo, et est plus grand, les lentilles corrigeant sont impossibles utiliser. Certes la correction constante refractant avec la plus nouvelle rupture medicale, qui auteur a appele « comme la vision a la base des technologies avancees, » a l’importance immense vers ceux-la sportspersons, qui est myope, prevoyant, ou a l’astigmatisme, mais ne peut pas utiliser les allocations exterieures pour leur vision.
En dehors des methodes recemment introduites refractant chirurgicales, les contacts et les points etaient deux principales formes de la correction pour les difficultes avec la cornee. Les lentilles speciales etaient recommandees, probablement, pour votre sport specifique ou l’etude. Par exemple, le golfeur pouvait commander les points speciaux, qui possedent les corrections inserees pour s’adresser au globe et un autre changement de la lentille vers l’observation de l’aile du globe sa voie en bas le chenal. Le but et les fleches du piege pourraient porter les points particulierement faits pour voir leurs mires et la deuxieme correction pour que les buts au loin. Ces types des allocations exterieures appellent comme les points fonctionnels. Ils peuvent etre tailles pour les exigences individualisees de l’observation de votre sport ou le centre d’interet.
Mais maintenant ces points du truc et les contacts sont non necessaires, puisque une belle procedure etait developpee pour corriger la myopie.

*41/127/5*
LA SANTE TOTALE

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LE SPECTRE DE LA GRAVITE : MODERE BDD
Mais la plupart des gens avec BDD n’entre pas dans les accidents serieux ou l’acte par les moyens autoterribles. Comme Sara, ceux-la avec plus modere BDD vivent les vies assez normales. Ils travaillent, voient les amis, la date, et elevent les familles. J’examine les etudiants du college, qui les comptables, qui accomplissent le travail au terme fixe recoivent les bonnes estimations et le specialiste diplome, les menageres, qui manipulent avec succes la montee des enfants et la gestion de la maison, et les docteurs, qui donnent a leurs patients le soin excellent. Il y a beaucoup de gens avec ce desordre sont productif; certains – de tres hauts eleves ayant le temps. Ils souffrent, mais ils viennent a bout, parfois il est bon.
Mon collegue du psychiatre etait donne par la question, si avait un de ses patients BDD, mais pensait cela peu probablement, parce qu’il fonctionnait ainsi bien. Ce collegue examinait quelques autres gens avec BDD, les signes de qui ont affaibli strictement le fonctionnement, et elle pensait donc que tous les gens avec BDD avaient des difficultes extraordinaires avec le travail, ?, et d’autres aspects de la vie. Mais il se trouva que chez le patient examine, qui etait le professeur du college, en effet etait en realite BDD. Il reussit a se produire bien en travail a cause de l’effort, qu’il entreprenait pour rester concentre son travail et d’empecher a ses signes intervenir. Le professeur a examine, cependant, le fonctionnement comme moins qu’optimum. Il ne demandait pas au travail, qu’il voulait, parce qu’il craignait qu’il sera coupe a cause de son apparition « terrible ». Et il a refuse l’encouragement, qui demandera de la quantite plus grande de travail, parce que ses preoccupations etaient tellement fiscales. « Meme vu que je fonctionne tres haut fructueux, » il a explique, « je ne travaille pas jusqu’a la capacite, bien que personne ne connaitrait jamais cela. »
*20\204\8*
L’aide « l’anti-reve des moyens calmants »

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LE DEUXIEME STADE DE LA DESORGANISATION DE L’EFFORT : L’UTILISATION DE LA VOLONTE POUR IGNORER LES SENTIMENTS DE L’INQUIETUDE

Staring objectivement, l’utilisation des mecanismes de la volonte pour ignorer le signal, qui est la prevention de la surcharge du systeme nerveux, apparemment stupide, et cher. Cela. Cependant, certains gens font l’habitude de l’execution seulement de cela. Ils enseignaient a ignorer les sentiments du corps de la tension et l’inquietude, et reprimer la montre ouverte de l’emotion.
Beaucoup de diverses cultures ont de l’intention expres d’apprendre les jeunes gens faire cela, en placant une grande valeur a la conservation rigide superieur hp. Pendant la Deuxieme Guerre mondiale la particularite de l’individualite de pour etre capable de porter les circonstances tendues, en sentant la peur et l’inquietude, mais non en montrant exterieurement cela, trouvaient comme la qualite desirable pour choisir les gens pour l’equipe de l’avion. Cependant, l’effet secondaire indesirable de la selection des gens imperturbables pour diriger l’avion et larguer les bombes dans les situations du grand danger, il y avait un choix de plusieurs gens, qui avaient un potentiel pour se casser tres soudain.
Ma comprehension des histoires du cas des pilotes et un autre equipage de l’avion, qui s’est casse sous l’effort de combat, ce que ces hommes controlaient d’habitude les emotions, ils ne couraient pas directement du stock interdisant et puis, tres brusquement, ils se sont casses. On ne peut pas dire que ces gens etaient plus ou sont un peu moins capables vers l’execution de leurs devoirs, pendant que sous l’effort serieux dangereux pour la vie que les autres, qui avaient la tendance au lieu de cela exprimer leur inquietude et la peur.
Les aviateurs, qui etaient en etat de reprimer les montres de l’emotion, n’ont pas donne a leurs chefs de l’allusion de la prevention avant leurs desorganisations. D’autre part, ceux qui a montre leurs sentiments de l’inquietude avec empressement, avaient la tendance a etre fonde, parce que leurs chefs sentaient qu’ils pourraient se casser et devenir incertain et inefficace sous l’effort ulterieur. C’est pourquoi les hommes avec les personnes stoiques etaient au-dessus de – sont utilises et sont mis en cause pour la desorganisation soudaine. D’autre part, emu worriers n’ont pas ete abuses et avaient la tendance c’est pourquoi etre moins receptif a la desorganisation sous l’effort.

*17/129/5*
LES ANTIDEPRESSEURS

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LES ATTAQUES PANIQUES

Les attaques paniques – la forme du desordre de l’inquietude. Ils sont caracterises par les attaques soudaines, en cours, breves de l’inquietude intense. Ces attaques sont accompagnees souvent peur de places ouvert, qui est decrite comme l’agoraphobie. Parfois les episodes courent dans les familles, et ils sont beaucoup plus frequents dans de jeunes femmes.
La gestion medicale par les attaques paniques est favorisee l’utilite des antidepresseurs Tritsiklichesky. Ces drogues sont particulierement effectives au traitement des desordres paniques. L’utilisation de Valiuma comme les drogues n’est pas recommandee. Un tiers de patients a prescrit pour que Benzodiazepines deviennent physiquement enclin. Ils ont des problemes pendant le retrait, et le retrait est accepte souvent a la repetition des attaques paniques.

Les Moyens domestiques
La realisation reguliere diminue l’inquietude et facilite s’endormir. La respiration des exercices et les exercices isometriques ajoute ensuite a la reduction de l’inquietude. Il y a aussi une place pour la discipline intellectuelle. Avec le controle de la Mentalite on peut venir a bout de l’aide des modes de gestion par l’effort. Levez le yogi, Dzen ou Tai chi. Toutes ces disciplines orientales combinent les methodes physiques et intellectuelles, qui aident dans la reduction de l’inquietude.

*4/131/5*
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LA NOURRITURE ET LA NOURRITURE : LES ORGANISATIONS INTERNATIONALES
L’agence pour le Developpement International (l’AIDE) du Departement d’Etat americain et de nombreuses organisations de bienfaisance est promise vers la garantie de l’aide par les differents moyens : les stocks directs de l’alimentation; le depannage dans le developpement de l’agriculture et l’industrie; la formation de la jeunesse; la formation des menageres dans la preparation de la nourriture, le soin des enfants, et le nettoyage; et beaucoup d’autres voies. Quelques organisations de l’Organisation des Nations Unies illustrent l’activite humanitaire de la grande organisation internationale.
L’organisation de l’ONU pour les questions de l’alimentation et l’agriculture (I?) aspire particulierement a ameliorer la croissance, la distribution, et la conservation de la nourriture. Pour accomplir ses buts, cela pourrait etre entraine a telles largement diverses actions comme ? pour les cereales; le developpement des variantes du grain, qui grandira dans le climat donne; le soutien des programmes domestiques economiques pour montrer aux gens, comme preparer leurs produits et est mieux nourrir leurs familles; et de l’usine de l’industrie de l’alimentation.
L’organisation mondiale de la sante (QUI) aspire a eliminer les maladies de tous les aspects, y compris ceux qui concernent la nourriture. Cela travaille dans la cooperation etroite avec I?. Les maladies, tels que la fievre paludeenne et les autres empechent a des millions de travailler. Quand les gens traitent de ces maladies, ils dans l’etat de travailler et produire la nourriture pour eux-memes et leurs familles. QUI travaille dans la cooperation etroite avec les communautes pour ameliorer le nettoyage dans le controle de l’insecte, l’approvisionnement en eau, le logement, et l’exportation des dechets.
Le fonds de l’aide aux enfants de l’Organisation des Nations Unies (u?) concerne tous les aspects de la sante et le bien-etre des enfants partout. Certaines de ses actions inserent la distribution du lait en poudre degraisse; l’immunisation des enfants; la condition des outils et les semences pour les programmes travaillant dans le jardin; les documents d’ecole; le developpement de l’approvisionnement en eau sur; et plusieurs autres.
La formation de l’Organisation des Nations Unies, Scientifique, et l’Organisation (UNESCO) Culturelle aspire a eliminer l’analphabetisme et ainsi aider aux gens a utiliser dans la formation la science et comprendre les forces culturelles pour le perfectionnement de leurs vies.
*10/234/5*
LA SANTE TOTALE

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LE CONTACT AVEC LA RAISON DE L’INSOMNIE : LE REVE ET L’HABITUDE
Si votre insomnie est devenue assez serieuse ou a prolonge assez pour vous pour lire ce livre, ce – partiellement l’habitude, il est possible a cote des autres habitudes, comme non le soin assez bien, ou le delai du contact avec les ennuis. Et l’insomnie a court terme peut etre simple par l’insomnie a long terme, en acquerant l’habitude de l’attente de dormir terriblement. Les gens – les essentiels impairs : la plupart de nous aime penser que nous sommes l’alcool independant de libre penseur. Quand meme la quantite surprenante de notre conduite est entierement conditionnee, en commencant, quand nous sommes tres jeunes. La grande partie de notre creation des conditions est utile et la vie soutenant; ce serait tres incommode, si chaque fois vous avez croise le chemin, vous deviez de nouveau etudier la necessite du regard des deux voies, ou que signifient les feux rouges, d’ambre et verts. Malheureusement le detail mecanique de notre cerveau absorbe l’autre, les lecons moins utiles, comme le lit contactant le couchage avec les yeux ouverts.
Pour le cerveau d’une maniere caracteristique ces jours etre compare a l’ordinateur ? L’ordinateur, plus vaste et complexe, qu’a construit chacun quand meme, et certes avec la capacite pour l’idee originale, mais neanmoins la voiture, qui reproduit docilement n’importe quelle programmation, se nourrit a cela.
Ainsi quelques personnes – ‘ les hypocondriaques du reve; tot a la vie le parent inquiete les a programme avec l’idee, qui sans reve ferme de huit heures transferera leur sante. La partie informatique du cerveau, qui a accepte cette foi, reagit avec l’inquietude, quand ces huit heures fermes n’ayant lieu pas ?, le proprietaire de l’ordinateur ne jette pas un nouveau regard sur un vieux programme et decide d’eloigner cela et la presentation dans une nouvelle information moderne.
Certes, nous – plus que nos cerveaux, et nos cerveaux sommes beaucoup plus grands que les ordinateurs; mais la representation est utile dans cela, l’ordinateur cede a l’instruction par le responsable ? Vous. Le detail mecanique de notre reflexion est destine comme l’outil, non l’obstacle, et vous avez un pouvoir de changer vos programmes indesirables pour plus utile.
Si votre insomnie a une raison emotionnelle, vous devez avoir affaire, probablement, a cela aussi. Entre-temps, comme vous pensez et dites avec lui-meme, peut creer l’habitude de ce que pouvait etre le probleme temporaire.
*18\169\2*
L’aide Anti-Depressants/Sleeping

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LES ENFANTS HYPERACTIFS : LES HISTOIRES DE LA MALADIE

Il y a certaines histoires de la maladie tres mobiles a des fichiers du Groupe Hyperactif D’enfant du Soutien.
‘ Entoni s’est ameliore avec l’huile du soir de la primevere. Si c’est tellement effectif, pourquoi sur, pourquoi les docteurs ne peuvent pas utiliser cela ?
‘ Entoni etait assis sur mon genou et regardait la tele, se serrait. C’est une premiere fois, puisqu’il est ne, et il quatre en septembre…’
‘ Anastasia est beaucoup changee : a l’age de 5 %, quand elle a commence Efamol etc., elle apprenait a lire et nager, lier ses lacets, les debuts du judo, le ballet et la gymnastique et wets le lit beaucoup moins souvent. Elle est l’enfant beaucoup plus heureux maintenant.’
‘ le perfectionnement dramatique des resultats d’ecole de Djerald, un tel perfectionnement coincidant exactement avec le debut du traitement (complement) Etait sur. L’ecole estime les enfants, de quinze jours a l’echelle, qui hesite de-7 jusqu’a +7 pour le travail complet. Avant le traitement Djerald n’atteignait jamais la marque plus haut 0 et etait d’habitude approximativement-4 ?-5. Apres le depart du traitement sa premiere estimation etait +2, et les estimations ulterieures etaient +3 ou +? 1/2. Il meme etait choisi pour la premiere fois pour les equipes d’ecole sportives et le solo au concert musical. Djerald a recu le prix pour l’enfant « le plus ameliore » a l’ecole ce terme.’
– le fils de la mere celibataire, qui a epuise l’huile du soir de la primevere partiellement a cause du cout. C’est son histoire de ce qu’est arrive, quand Dzhonatan a cesse de prendre les complements :
‘ Pendant ceux-la de 10 jours (quand il etait sans petrole etc.) j’ai remarque qu’il avait des cercles sombres sous ses yeux, un vieux teint blanc, l’hyperactivite, l’activite stupide impertinente, le desastre luttant pour quoi – les larmes – et samedi TOUT le JOUR, j’ai eprouve le cauchemar, que je n’eprouvais pas pendant 2 ans ou plus. Je tout ai recu. Il se sauvait deux fois, le non-respect complet, « il va bruler la maison en bas » l’hysterie, le cri, en me tourmentant – tout le jour…’
Cette mere alors remettait le fils sur l’huile du soir de la primevere et d’autres complements. Sa lettre se prolonge :
‘ Dzhonatan est dirige de nouveau a present, puisque j’ai augmente maintenant sa dose – mais elle occupera le temps de nouveau…’
La mere de quatre enfants Nikolettov Bennettov a ecrit cette histoire du succes sur le fils hyperactif Christopher dans la revue Vivante au Canada :
A la fin du jour particulierement nuisible j’ai decide d’essayer Efamol, qui j’ai lu les messages positifs. J’ai commence, en essuyant la capsule du petrole sur ses poignets, chaque jour. Pendant une semaine avait lieu en effet le changement remarquable. Les paroles de Christopher ?, la porte ont cesse de claquer, et pour la premiere fois, il etait assis par et mangeait tout le dejeuner. Il a arrete le dessert exigeant, et a mange sa cereale du petit dejeuner sans sucre!
‘ je trouve que je ne dois pas utiliser Efamol chaque jour, maintenant. En realite, Christopher se connait, quand il a besoin de cela. Son appetit avide vers aux produits a disparu…
L’aspect le plus remarquable de pour etre capable de se rencontrer et surmonter le probleme de l’hyperactivite de Christopher – ce qu’enfin nous dans l’etat d’exprimer l’amour positif de notre fils ravissant. Christopher est plus heureux dans la limite de lui-meme et sur lui-meme et nos vies familiales a l’harmonie de nouveau.’

*24/60/5*
LA SANTE TOTALE

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LES MALADIES DANS LES ENFANTS : LA VARICELLE
La varicelle – l’infection virulente, cela aborde particulierement les enfants. Cependant, les adultes peuvent encore conclure la maladie. Les bebes jusqu’a six mois sont invulnerables pour la maladie, mais ce vaut mieux pour ne pas permettre le contact avec les enfants, qui ont une varicelle, quand cela se trouve au stade infectieux.
Que chercher, si vous soupconnez la varicelle : chez votre enfant peut se sentir malade ou, sembler, manger un petit froid le jour avant que n’importe quelle eruption apparaisse. Cela commence comme l’eruption rouge tachetee et est demangeant. L’eruption devient bientot levee et forme les boutons, qui deviennent les bulles. Approximativement dans 4 jours les bulles forment . Ce proces se prolonge, l’eruption entiere n’a pas forme la croute.
Puisque la varicelle – la maladie tres infectieuse, votre enfant doit etre garde a la maison de l’ecole et loin d’autres enfants, l’eruption n’a pas forme , et n’importe quelle fievre est allee. La maladie peut etre transmise a d’autres enfants par les gouttes du nez ou la bouche, quand ils disent, toussent, eternuent, ou le contact direct avec l’eruption ou les blessures. Les premiers signes de la varicelle apparaissent d’habitude entre 12 – 21 jour apres le contact avec la personne infectee.
*12/199/5*
LA SANTE TOTALE

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LA DESORGANISATION DE L’EFFORT : L’IGNORANCE DES IMPORTANTS PROBLEMES, PENDANT QUE LE DEVENIR PREOCCUPE PAR LES BAGATELLES

A la suite de l’incapacite pour repondre aux problemes, qui avaient d’habitude une priorite superieure, la personne surmenant pourrait devenir evidemment desesperement desorganisee, en ignorant d’importantes decisions et occupant avec les bagatelles.
Par exemple, le directeur surmenant general de la compagnie doit faire une certaine reponse essentielle a la menace reelle de la greve des employes a la fabrique, ou le collegue etait tue par hasard. L’union est interessee selon les procedures de la securite. Le manager connait tres bien que la section entiere de la fabrique est potentiellement dangereuse et a besoin en effet de la restitution. Cependant, le Conseil des directeurs a eclairci que la compagnie survit seulement, et le directeur general connait que les depenses supplementaires pour que coordonnent l’atelier d’usine par le mecanisme de detente pour fermer le business et ameneront a la perte de plusieurs postes de travail, y compris son personnel. Pour faire cela plus complexe, l’employe mort lancait un defi clairement aux procedures normales de la securite, et la crise pourrait en realite etre contractuelle avec l’union.
Cependant, le directeur general est sorti tout a l’heure de l’hopital apres l’operation pour l’ecrevisse soupconnee, et le pere de sa femme est mort tout a l’heure. Il souffre des signes d’avarie de l’effort.
Le jour, qu’il doit rencontrer avec les representants du syndicat, lui, semble, non dans l’etat cela d’arranger l’ordre du jour pour la rencontre, mais au lieu de cela est preoccupe par le tintement jusqu’a la commande plus de pinces pour son bureau.
De grands problemes, semble, ne sont pas remarques, il semble, non ‘ sont enregistres ‘ aussi important, comme la priorite superieure, mais la personne au lieu de cela reagit a de petits problemes comme autrefois. Quand cette conduite n’est pas reconnue comme doit souligner la desorganisation, les suppositions incorrectes peuvent amener aux reponses entierement incompatibles des autres.
Les epoux des gens surmenant pourraient se plaindre que la personne surmenant, il semble, a change les priorites, ou ignore expres les besoins evidents de la famille. Le malentendu de ce signe peut amener aux gens se sentant d’une maniere emotionnelle endommages a evidents tournant tout autour sous les relations de la personne soulignee. ‘ il est tellement dur, le docteur, et lui ne se soucie pas seulement plus. Il pense plus de prise de ce chien sur la promenade, qu’il me fait sur l’aide, puisque j’avais une crise cordiale!’
Il est evident que la personne, qui coupe en reponse a de grands problemes et de fortes motivations, n’est pas capable alors vers l’organisation de sa vie par ce moyen comme pour diminuer l’effort, qu’il eprouve. La personne a ces circonstances doit etre sauvee par quelqu’un encore, qui aidera a cette personne a sortir du desordre augmentant, dans qui il se trouve.

*35/129/5*
LES ANTIDEPRESSEURS

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POURQUOI BDD A UNE IMPORTANCE
Des millions de gens ont une idee fixe confidentielle. Ils sont absorbes par, comment ils regardent, le manque percu de leur apparence. Ils s’inquietent que leur nez est a leur poitrine trop grande sont une trop petite leur peau s’abime, leurs cheveux s’amincissent, leur corps construisent, aussi small ? any, la partie du corps peut etre le centre de cette idee fixe. Il nous est facile de devaloriser ces problemes. Comment elle peut s’inquieter ainsi de son apparence, quand elle est tellement sympathique ?, pourquoi, il renversait si sur hair ? it, a l’air beau! Mais les gens avec ces idees fixes du corps souffrent beaucoup, certains sont strictement troubles, certains examinent le suicide.
La plupart de nous se soucie comment nous look ? we pensent de notre apparence et tentent de l’ameliorer. L’apercu recent de 30 000 personnes aux Etats-Unis a trouve que 93 % des femmes et 82 % des hommes veulent ameliorer sur leur apparence et le travail cela. Et d’autres apercus ont montre que plusieurs de nous par un certain aspect de, comment nous regardons. Nous ne sommes pas assez sympathiques ou assez beau. Qui ne voudrait pas le corps plus pauvre, plus la peau lisse, les yeux plus attrayants, le ventre plus plat ? Si nous pourrions avoir l’air mieux, la plupart de nous serait. En effet, la plupart de nous essaie. Nous portons les produits de beaute, l’achat les vetements flatteurs, nous controlons notre reflexion aux miroirs, nous nous rasons soigneusement, et nous frisons ou nous corrigeons nos cheveux, en esperant regarder il est bon. Mais quand les problemes normaux deviennent l’idee fixe ?
Les problemes du corps dysmorphic le desordre (BDD) repetent ces problemes normaux, mais sont plus extraordinaire. Les gens, pres de qui est BDD non seulement, n’aiment pas un certain aspect de, comment ils regardent, ils sont preoccupes par cela. Ils s’inquietent beaucoup. Ils voudraient s’inquieter moins, mais ils ne peuvent pas. Plusieurs on dit qu’ils sont obsedes.
Ils souffrent aussi. Leurs soins de leur apparence provoquent leur douleur emotionnelle et interviennent dans leur vie. Une certaine fonction des martyrs BDD il est justement bon malgre eux distress ? no, qui on pourrait jamais la noblesse, autant mecontent eux. ?, qui s’inquietait de petites taches faciales et ses « petites » poitrines, parfois etait en retard pour le travail, parce qu’elle est restee coince dans le miroir controlant sa personne. Et elle s’ennuyait de tous les cotes, parce qu’elle pensait qu’elle avait l’air tellement mauvais, elle ne voulait pas que les gens la voient. Quand meme elle avait beaucoup d’amis et a fait son travail bien. A cause de lui de probablement cheveux s’amincissant de Devid avait les problemes, en se concentrant en son travail d’ecole et a manque , mais il recevait encore les bonnes estimations.
Mais quand BDD est serieux, l’amitie, les relations intimes, et la reduction du travail s’unit. ? etait si troublee par son nez « immense », la levre « repliee », « une grande » machoire, « la graisse et autour » des fesses, et les poitrines « minuscules » qu’elle est sortie de l’ecole et ne pouvait pas garder la fidelite au travail. Elle a cesse d’assigner le rendez-vous et voir ses amis. Puisqu’elle pensait qu’elle avait l’air ainsi monstrueusement laid, elle s’est fermee dans la maison pendant cinq ans, enfin meme en tentant de se tuer.
Ce qu’intrigue si sur BDD, – ce que les gens, qui ont fait pour qu’il se concentre sur les defauts, que les autres ne voient pas ou trouvent minimal. Si etrange que, Dzhejn etait la femme en realite attrayante, qui n’avait pas d’aucun des defauts, qui elle detestait. Les cheveux de Devida avaient l’air beau, et les poitrines de Kerri etaient un peu petites, mais n’est pas considerable ainsi. Mais le martyr BDD, le probleme a l’air odieux et repoussant, augmente par le regard mental.
Les problemes BDD n’ont pas le sens par l’autre. Comment elle peut s’inquieter ainsi de ses cheveux, quand c’est tellement bon ? Comment il pouvait etre tellement contrarie sur quelques boutons ? Il doit seulement cesser de penser de cela. « Je dis toujours a ma femme qu’elle a l’air beau, » le professeur de l’ecole secondaire m’a dit. « Pourquoi elle ne peut pas simplement cesser de s’inquieter ? Les rides non ce que sont importantes! Je lui dis tout cela le temps, mais cela, semble, n’aide pas. » BDD – le probleme, parce que ces gens ne peuvent pas cesser de s’inquieter; l’assurance n’a pas mis fin a leur inquietude.
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L’Aide anti-dormant les moyens calmants

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COMMENT JE CONNAIS, SI EST CHEZ MOI BDD ? « MA PERSONNE TOMBE »
La plupart des gens avec BDD decrit le manque percu a tres defini et clair terms ? for l’exemple, « Mes oreilles sont indiquees, » « j’ai une cicatrice directement ici sur mon cou, » « Ma ligne capillaire recule, » ou « Ma taille, trop largement. » Mais les autres expriment cela par les moyens, qui sont incertains et fermes de comprendre. Une personne etait preoccupee de lui « par les yeux d’une maniere inadequate stables. » La femme decrite dans l’histoire de la maladie publiee, se plaignait sur « le nez amusant et ride, » et l’autre a declare, « la peau sous mes yeux se joint a mon nez par le moyen amusant. » La femme, a qui j’ai pris l’interview, etait extraordinairement inquietee, parce que sa personne tombait. J’ai tente tres difficilement de comprendre ce qu’elle sous-entendait. Apres une grande discussion il semblait qu’elle pensait que ses muscles faciaux ?, et sa peau faciale etait . Mais elle pensait que « ma personne tombe », a decrit le mieux son inquietude.
*45\204\8*
L’aide « l’anti-reve des moyens calmants »

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LA DEPRESSION DANS LES ENFANTS : L’HISTOIRE DU PERE
Le pere, qui niait d’abord la verite, puis lui avait affaire, dit sur son experience aider d’autres parents, qui pourraient etre deroutes quant a ce que faire pour aider leurs adolescents personnels reprimes.
« D’abord, vous vous dites, ‘ il est l’adolescent et passe seulement la phase. ‘ Ainsi vous vous assurez : ‘ cela passera. ‘ Mais, graduellement, la conduite devient ecartant plus. Primordialement, votre enfant fait les objets provoquant, qui sont en dehors de la ligne, mais seulement ne justifient pas l’intersection que la ligne socialement acceptable – ils pas tout a fait ‘ sont incorrects.’
« Alors les coups de telephone commencent a arriver de ses amis, de leurs parents, de ses professeurs, son entraineur, son chef, des voisins, du predicateur. Ils vous disent qu’ils voyaient qu’il fait les objets inconsideres – plongeant du rocher aux lacs, il ne nageait jamais autrefois, en prenant les sauts du tremplin, quand il n’enseignait jamais a les faire. Je suis parvenu a l’espoir qu’il pourrait casser le pied et etre hospitalise pendant 6 semaines ou pres de cela. Cela lui empecherait de se tuer et nous donnerait le repos.
« Puis est arrive l’ornement vif – les colliers, le crayon pour les yeux, les vetements du punk. Il est oriente a ebranler.
« Il objecte meme contre les regles les plus moderees domestiques – 10 p.m. le couvre-feu durant les nuits d’ecole, par exemple. Il commence a faire les commentaires amenant sexuellement a reflechir sur les filles. Et il commence a dater la succession des filles de l’ecole – six ou sept – est regulier. Tout cela est atypique. Nous aviez un inconnu dans notre maison, qui etait semblable a notre fils, mais n’agissait pas comme personne, qui nous connaissions.
« La colere ou la reprimande des fortes reactions produites dans lui. Nous avons trouve le psychiatre, qui etait utile, mais neanmoins nous n’etions pas entierement satisfaits.
« Alors notre fils a change de nouveau. Il a commence a faire les references frequentes au malheur profond. Il ne pouvait pas se concentrer sur les etudes. Les sentiments passivement terribles ont commence a apparaitre. Il dirait l’objet comme, ‘ je regrette que je n’etais pas mort.’
« Cela, nous sommes venus pour apprendre, il y avait une partie inferieure de sa maladie – la phase reprimee de la depression folle. A la partie – la phase folle – vous ne vous sentez pas effectif comme le parent, et vous non, mais vous exercez parfois une certaine influence sur lui. Dans la phase reprimee vous ne pouvez pas passer en general. Par exemple, il jouerait au basket-ball et la faute directement impitoyablement pour les grosses fautes supposees. Il se fiait, comme il sera au milieu du jeu et observer les actions, comme s’il a marche du corps. Au sens tres reel il etait separe de lui-meme, des autres, de la vie.
« Nous pouvions voir qu’il etait a la frontiere de l’intersection de normal jusqu’a quelque chose terrible. Nous avons trouve un autre psychiatre. A nous de lui pendant approximativement 6 semaines. Il ne sera jamais probable lui me pardonner cela. Mais cela aidait en effet.
« Les docteurs le diagnostiquaient enfin : est fou-depressif. Maintenant, au moins, chez ce qu’etait incorrect avec lui, il y avait un nom – et le cours du traitement.
« Une fois le mot qui a contourne sur sa maladie l’assurance est arrivee, en versant. Les gens, qui ne vous diraient jamais tels objets autrefois, ont produit les reconnaissances et les assurances. Ils etaient est fous-depressifs. Ou leur fils ou le mari ou la soeur etaient, et le lithium les a aide.
« La connaissance que je connais maintenant, ayant etudie la voie ferme, je peux voir que cette maladie, la depression folle, ainsi etait considerable avec empressement comme les oreillons.
« Il a fait de grands succes, en remerciant aux traitements, que prescrit le docteur. Mais c’est le mouvement grossier, les parents et les freres germains des types fous depressifs ont besoin de l’aide pour venir a bout. S’il y avait un groupe des gens, qui ont eprouve les evenements semblables ou qui les eprouve maintenant, je saluerais certes la chance de leur se joindre. »
*8/266/5*
LES ANTIDEPRESSEURS

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LE PSORIASIS

Les considerations dietetiques
Le regime Airola, avec l’accent sur les semences crues et les noix, particulierement les semences du sesame, les linettes, les semences de la courge, et les semences du tournesol. Beaucoup de legumes crus et les fruits organiquement eleves, a la saison.
Les huiles appuyees par le froid, tels que l’huile de sesame et le petrole de la linette, 2 tbsp. Par jour. Les huiles doivent etre vierges, sincerement appuye par le froid la presse hydraulique, brut et non chaud.
La prevention de toutes les graisses des animaux (les graisses saturees) – le porc, le lait, l’huile, l’oeuf. Aucuns produits perfectionnes ou travailles. Aucuns produits contenant ? les graisses ou le sucre blanc.
La prevention des fruits des agrumes, particulierement les jus des agrumes. Le jus de la canneberge ou la pomme est permis.
Quand le perfectionnement est evident, le lait de la chevre, le yaourt et le fromage blanc improvise (kvark) peuvent etre ajoute au regime.

Les traitements biologiques
1. Puisque le psoriasis – la violation du metabolisme, ? le jus vite, 2 – 3 semaines, est toujours desirable au debut du traitement. Peut etre vite repete apres 4 semaines au regime.
2. Evitez le bain trop frequent. N’utilisez pas le savon.
3. Les salles de bain minerales – les salles de bain extraordinairement avantageuses particulierement chaudes minerales; aussi, les salles de bain regulieres de l’eau maritime.
4. L’eau maritime peut etre exterieurement appliquee selon aborde, se separe du globe cotonnier l’une fois par jour.
5. Frequent des parties abordees vers le soleil, particulierement a la combinaison avec la navigation oceanique amene extraordinairement avantageusement et souvent au perfectionnement frappant.
6. Pour la demande exterieure : la Formule F-Plus.
7. Beaucoup de realisation reguliere dans l’air frais, en exposant particulierement les parties abordees. Les exercices respirant profondement.
8. Si le bain regulier dans l’ocean non probablement, prenez le bain l’une fois par semaine
. Ou prenez le bain l’une fois par semaine. Ajoutez la moitie de la tasse de vinaigre de pomme de la pomme a votre eau de la salle de bain. Cela aide a rendre l’acidite a la peau, qui est obligatoire pour la restitution de la sante.

Les vitamines et les complements (chaque jour)
Electronique jusqu’a 1 600 IU
A – jusqu’a 100 000 unites pendant un mois, puis diminuez jusqu’a 25 000 chaque jour pendant 3 mois; repetez la Lecithine – 4 tbsp. Des granules, apres que 2 mois diminuent jusqu’a 2 tbsp.
Le complement du magnesium du calcium – 500 de chacun
F (les acides essentiels gras) dans la capsule sont formes ou en forme de la linette, la semence du sesame, ou l’huile de soja – 2 tbsp. Le B-ensemble du jour, une haute puissance naturelle, avec B12, B6 et la Levure de biere de l’acide folique – 2-3 tbsp. ? – 5 comprimes ou 1 – 2 tsp. Des granules moi avec bioflavonoids, jusqu’a 3 000 . L’eau en poudre Maritime du serum, 2-3 tbsp. Par jour, pour les mineraux de la trace

Les jus
La carotte, la betterave, le concombre, le raisin, le cassis. Evitez les jus des agrumes.

Les herbes
, la bardane grand, l’ecorce , le safran, , le pissenlit, ?, mullein,

Les particularites specifiques
La lecithine, les vitamines E, A, le B-ensemble, les semences du sesame, l’huile de sesame. Frequent au soleil et le mineral ou l’eau maritime. Les thes definis d’herbe.

*60/103/5*
LA SANTE TOTALE

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VERS UN BON REVE : BON A VOUS ETRE DIRECT
Il est plus important probablement de tout, maintenant le temps pour se commencer a examiner est aimable. Nous disent souvent, comme important cela doit nous aimer; beaucoup insomnieux, cela semble, souffrent du respect de soi bas. Si vous ne vous sentiez jamais en effet aime ou estime, ‘ en vous aimant peut ressembler directement a une haute commande ? Ou il est possible comme la reponse standard sans grande signification reelle. Ce que cela entraine, respecte simplement et s’estime ainsi extraordinairement, comme vous seriez n’importe quelle autre personne, et comportant en consequence.
L’amour lui-meme – encore une habitude, qui peut etre elevee. Cela peut occuper le temps, et vous avez besoin, probablement, de l’aide, en se joignant probablement a la therapeutique ou le groupe . Entre-temps, a commence simplement, en vous examinant il est directement aimable, comme vous voudriez que les autres vous examinent.
Si vous avez des sentiments negatifs pour vous directement, ils etaient introduits, probablement, bien la, quand vous etiez l’enfant. Supposez que maintenant vous donnent le soin de cet enfant : dites avec cela , et estimez tous les bons objets sur cela. Quand vous entendez la voix de ce critique interieur dans votre tete, lui dites fermement que, qui est un vieux programme, duquel vous n’avez plus besoin.
*48\169\2*
L’aide Anti-Depressants/Sleeping

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LA COMPREHENSION DE LA DEPRESSION : LES QUESTIONS SUR LES DROGUES ET LE TRAITEMENT
Il y a beaucoup de medicaments maintenant apportent aux gens de la depression. Vous pouviez les regler pour nous ?
C’est la partie la plus prenant et remplie par l’espoir de l’histoire de la depression. Parmi les nouvelles drogues maintenant accessibles, nous pouvons trouver au moins uns ou deux, qui rendent le patient reprime au normal. Nous ne pouvions pas faire cela il y a quelques annees.
Trois groupes des medicaments sont accessibles : les antidepresseurs, , et le lithium. Tout trois changent les produits chimiques du cerveau. Ils ont rendu normal l’humeur du patient reprime, l’appetit, le niveau de l’energie, la perspective, les modeles du reve, et la concentration. tricyclics – l’arme principale contre une principale depression, avec comme les copies de reserve. Le lithium travaille le plus effectivement contre la maladie bipolaire.

Quels effets secondaires des drogues antidepressives ? On peut les eviter ?
Les effets secondaires les plus totaux inserent la secheresse dans la bouche, la fermeture, le vertige, et drowsiness ? usually tous les moderes. En prenant , les patients doivent eviter les produits definis (le fromage, parmi les autres) pour prevenir les effets secondaires serieux.

Peut la psychotherapie souvent appelee « le traitement de la conversation, » l’aide les gens reprimes il est tant de, combien de traitement peut ?
Dans les patients, qui ne sont pas reprimes trop strictement, la psychotherapie, semble, travaille ainsi que le traitement. Mais dans une principale depression, les signes sont diminues en general plus vite par les drogues que la psychotherapie. La plupart des gens fait tous les efforts, quand les docteurs les examinent, en combinant les drogues avec la psychotherapie.

La therapeutique de choc travaille en effet ? Beaucoup de gens affirment que cela detruit les cellules cerebrales et la memoire.
Si le patient strictement reprime menace au suicide ou ne repond pas aux drogues, nous comptons sur l’electrotherapeutique de choc (), la therapeutique de choc d’habitude appelee. C’est l’action effective et rapide. Puisque les meilleurs medicaments sont accessibles maintenant, est utilise de moins en moins. Mais les nouvelles methodes font aussi plus sur, que cela avait l’habitude etre. Cela produit maintenant du desordre moins de temporaire et moins d’amnesie, que cela a fait une fois.

Comment la famille de la personne reprimee peut aider ?
La nature de la depression empeche a la victime de s’adresser apres l’aide. La famille et les amis peuvent aider le plus possible, en encourageant les patients a recevoir le traitement juste ou meme en prenant leur docteur. En tout, le soutien, l’amour, la patience, et l’aide du soutien est beaucoup plus grand qu’accusent en effet, la lecture des cours, et l’argument.

Ou la famille peut recevoir l’aide ?
La premiere ligne de la protection – le medecin domestique, la clinique, ou l’organisation du maintien de la sante. Puis, les psychiatres, les psychologues, les medecins familiaux, et les travailleurs sociaux peuvent travailler avec le patient pour donner « le traitement de la conversation. » Mais eux, seulement les psychiatres, qui sont les docteurs medicaux aussi, peuvent prescrire les medicaments. Plusieurs centres de la sante intellectuelle, les hopitaux, et les universites ont des programmes de la depression.

L’Institut national de la sante Intellectuelle a commence un nouveau programme sur les depressions. Qu’est entraine ?
Tous doivent connaitre les signes de la depression et ses traitements effectifs. Le but du projet (appele comme la Depression/comprehension, la Reconnaissance et le Traitement) comprend pour aider aux gens reprimes a recevoir le traitement et revenir est plus rapide vers les actions normales, et il est possible meme de sauver leurs vies. Nous utilisons chaque correspondance transporter le message.
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LES ANTIDEPRESSEURS

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VERS UN BON REVE : L’ENTREE DANS LA PLACE DU CONDUCTEUR
Independamment les raisons de votre insomnie, si vous avez sommeil mieux dans nuit, le temps est venu entrer dans la place du conducteur et decider, ou vous voulez aller en effet. Que manque de votre vie, qui vous donnerait une certaine joie reelle ou la quietude ? Independamment de ce que c’est les besoins d’accorder au contraste votre emploi du temps, non a la quantite de meme.
Si vous – avec le round de la personne entreprenante, trouvez le temps pour faire quelque chose entierement non lie avec le travail. Vous faites quelque chose createur ? Vous pouviez passer plus de temps avec la famille ? Ou il y a moins de, si vous accomplissez constamment leurs besoins ? Vous faites en effet ce que vous voulez faire, ou vous avoir un certain reve non execute, qui votre mode de vie occupe, ou ces voix interieures, empechait que vous realisiez ? Si ainsi, quel premier pas vous pouvez faire vers cela ?
Si vous – le type timide que vous pouviez faire pour cette periode de trois semaines, qui sera le probleme reel ? Ecrivez la liste des possibilites, les objets, vous pensiez probablement de l’execution ?, si vous aviez seulement une assurance, (ils pourraient inserer ? dans la classe de la protection des droits.)
Je ne propose pas que vous quittiez immediatement le travail et la famille et sont partis pour dessiner sur l’Ile T, comme Gauguin. Mais nous nous nions parfois que nous voulons en effet, en nous disant est direct, c’est impossible. Ou nous trouvons les justifications tout a fait raisonnables pour ne pas recevoir cela, ou parce que l’idee du changement menace, ou nous sommes entres simplement dans l’habitude de l’autorenoncement.
Ecrivez la liste des objets, que vous n’avez pas fait, mais voudraient faire. Soyez aussi fantastique, puisque vous aimez ?, si le voyage sur la lune vient sur l’esprit, inscrivez cela. A l’etape donnee, permettez simplement aux idees de couler, et si la voix critique interieure saute pour vous dire ne pas etre tellement stupide, remercier cela, et dire cela c’est votre vie, et vous etes les responsables.
Quand vous avez ecrit tout, de que vous pouvez penser, le regard, qui enumerent, comme s’il etait ecrit par une autre personne, qui vous aidez. Qu’il est possible ? D’etre possible en effet tres tard par la premiere chanteuse ou la danseuse de ballet : mais probablement vous pouviez vous joindre au chant ou la danse de la classe (chacun de qui vous aidera a dormir a l’utilisation de votre energie par le moyen sain). Vous voulez ecrire le roman, mais sentir que vous n’etes pas assez talentueux ? Vous ne connaitrez jamais, vous n’avez pas ecrit cela. Vous voudriez la vie publique prenant plus, mais vous ne recevez jamais les invitations ? Se rappelez, vous dirigez : faites le premier pas et demandez autour des gens, de qui vous voudriez voir plus.
Avec le round des gens entreprenants ont besoin, probablement, d’une plus petite quantite d’activite dans leur liste, il est pas plus. Vous pouvez si instamment vous entrainer vers l’execution constante que ‘ l’execution rien ‘ n’apparait dans votre liste; ce peut en realite etre tres terrible. Quand meme ‘ sans faire rien ‘, en vous permettant la directement petite place, penser, rever, posseder la promenade dans la nature, peut etre seulement que manque.
Si vous etes reprimes, il est important de commencer en effet a se deplacer, si est votre depression a cause de ces voix interieures, ou vers les circonstances exterieures. Si cela est provoque par les evenements malheureux de la vie comme le chagrin, la surabondance, ou le divorce, est la reponse naturelle. Exactement que vous devez passer en effet le proces de l’affliction avant que vous sentiez entierement directement de nouveau; ce peut etre exactement apres que les relations se brisent autant, il est combien d’apres la mort. Mais ne permettez pas de se prolonger pour toujours. Certains gens, semble, restent fourre leur chagrin. Si c’est votre cas, il est important de prendre les mesures pour se deplacer du marais, se decouragez : laisser le passe malheureux et prendre les nouvelles entreprises ? Un nouveau travail, ou les travaux volontaires, le nouveau centre d’interet, ou n’importe quel interet, qui vous avancera et ouvrira les nouveaux horizons.
Probablement votre depression se passe a cause des circonstances de la vie, tels que le chomage, ou la solitude de pour etre la mere celibataire avec de petits enfants. Ne permettez pas la depression de vous retenir de l’aide. Inscrivez les aspects de la vie, qui vous font mecontent. Que peut etre change ? Vous pouvez vous reunir avec d’autres gens dans le meme bateau pour soutenir l’un l’autre, ou se joindre au groupe du perfectionnement de soi-meme ? Faites un certain mouvement, cependant le petit.
Probablement vous etes reprimes simplement, parce que vous etes reprimes : vous n’aimez pas ou s’aimez beaucoup. Trouvez obligatoire pour lui-meme la conduite, comme si vous faites. Les gens reprimes manquent souvent les repas et ne s’inquietent pas du soin de leur mercredi. Le bon debut de l’application de la defaite de vos voix negatives interieures doit se soucier de lui-meme : inserez dans le nouveau programme, que l’obligation vers la preparation des repas competents et la nourriture eux Invite lentement independamment vers une particulierement bonne nourriture l’une fois par semaine; donnez les plaisirs. Tenez la chambre a coucher et bedlinen propre, nouveau et propre, comme si pour le visiteur estime.
Puisque j’ai dit auparavant, parfois il est necessaire de recevoir l’aide. Cela non le signe de la faiblesse voir le consultant ou le psychotherapeute. Vous etes parvenus seulement pour ecouter les radio-signaux de l’appel aux tantes du tourment et les oncles pour comprendre que vous n’etes pas uns pour avoir besoin de l’aide ? Et aussi, autant utile meme quelques minutes avec le professionnel peuvent etre. La reception de l’aide est possible pouvait etre insere dans votre liste.
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LES YEUX – LES DESORDRES TOTAUX : LES SIGNES DU GLAUCOME

Pour tous il est important de sentir les signes preventifs et les signes de cela en ce qui concerne le desordre total. Par les signes du glaucome de qui le patient devient progressivement conscient, inserent le suivant :
1. La vue Voilee et les anneaux de la couleur de l’arc-en-ciel autour des feux, donnant a ceux-ci l’effet de l’aureole
2. Les effets de la lumiere Supplementaires de l’aureole autour des objets vifs excepte les feux, tels que les parties de la reflexion du metal la perte graduelle de la partie la vision (regionale) amenant a la victime, apparemment examinant le monde dans le tunnel
4. La Perte one-s les capacites a adapter aux pieces obscurcies tel que dans le theatre
5. Le Besoin du de plus en plus eclairage vif pendant un long temps pour lire ou coudre
6. La Difficulte dans la conduite dans la nuit
7. La Difficulte dans la concentration en proche travail
8. Le changement Frequent des lentilles de la lentille sans n’importe quel perfectionnement signifiant de la satisfaction dans l’observation
9. Dans un aspect du glaucome, la douleur serieuse avec la rougeur et la fermete du globe oculaire.
La pression augmentee intraoculaire, meme quand neglige, aborde l’oeil. Le traitement du glaucome est elabore pour corriger le probleme principal dans le mecanisme du drainage. Dans certains cas, la maladie peut etre arretee avec le traitement, qui diminue la pression interieure oculaire. Dans les cas plus avances la chirurgie peut etre necessaire pour assurer un nouveau canal du reflux pour l’humour accumule noir. scapel maintenant est remplace par les rayons laser, a qui la lumiere d’une haute intensite pointee par le microscope operationnel, penetre dans l’iris ou ouvre le mecanisme du reflux.
Si vous selon l’age des pies, vous avoir etre un controle periodique du glaucome. Les ophtalmologues recommandent l’expertise sur le desordre une fois par an. Les patients, le glaucome de qui est dirige par les gouttes pour les yeux, doivent suivre pour ophthalmologist-s par les instructions sur l’utilisation.

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LE REVE NATUREL
Le reve de la bonne nuit continue – un des plaisirs les plus agreables et entierement naturels accessibles pour nous. Quand meme pour plusieurs gens il est difficile d’arriver. On Croit que dans un certain temps la moitie de la population britannique sera abordee par l’insomnie. Selon le Plancher Harris autorise par l’Observateur (publie en fevrier 1990), 16 pour-cent de nous souffrent de l’insomnie, bien que cela augmente vers l’entier a 21 pour-cent en Ecosse et le Nord. Certaines sources placent le nombre grand insomnieux aussi haut comme 35 pour-cent a n’importe quel moment.
L’insomnie non seulement provoque l’effort; cela d’habitude – le resultat de l’effort. C’est le signe que quelque chose dans votre vie en dehors de la balance : ce peut etre emotionnel, ecologique, ou alimentaire. Ce peut etre doit faire avec votre duree de service ou le manque du travail, ou vers le malheur total ou la depression. Eux – les problemes de jour, ce besoin, a qui auront affaire avec dans le courant de la journee.
Quand meme jusqu’a recemment a stocke la reponse medicale devait en general distribuer la prescription pour les poudres endormies. Dans le Sondage Harris de 12 pour-cent de prenaient les poudres endormies, 9 pour-cent prenaient les tranquillisateurs et les antidepresseurs de 7 pour-cent. A 1988 ? 15.9 millions de valeur des drogues hypnotiques etaient prescrits, excepte donne directement par les hopitaux et les docteurs. Ce nombre n’insere pas les tranquillisateurs insignifiants, qui certains gens prennent pour les aider le reve.
GPs beaucoup moins enclin prescrivent les pilules pour l’insomnie; a ces jours le docteur ainsi que les patients sont inquietes par les effets secondaires des drogues, surtout la possibilite a long terme de la disposition. Ils connaissent que les drogues ne decident pas les problemes etant a la base de l’insomnie, mais plusieurs d’eux manquent du temps et les services pour aider le marche des patients avec eux.
La multitude naturel, drugless les traitements etaient trouves fructueux dans la restitution du reve. Il y a beaucoup de formes de la medecine naturelle, y compris l’homeopathie, l’acuponcture, et herbalism peuvent aider les martyrs rendre l’harmonie physique emotionnelle. Et les praticiens orthodoxes et supplementaires reconnaissent la valeur des methodes de la relaxation, la recommandation, le conseil alimentaire, ou simplement a l’aide aux gens s’apprendre aux nouvelles habitudes dormant. Malheureusement la plupart de ces methodes demande le temps experimente et l’attention, qui les ouvriers NHS ont limite seulement les livraisons.
Malgre le fait que l’insomnie soit tellement largement repandue et peut etre examine, manger de tres peu de services du specialiste pour son traitement en Grande-Bretagne. Seulement deux ou trois cliniques des desordres du reve sont accessibles dans la limite du Service de sante (il y a aussi certains dans le secteur prive), et le nombre des laboratoires de recherche du reve diminue. Et bien que 1980 voient l’augmentation des groupes du perfectionnement de soi-meme pour tous les aspects des problemes, je n’ai pas, dans l’etude de ce livre, trouve un pour ne dormant pas. (Si chacun existe, il serait utile de les connaitre!)
Il y a des docteurs, les savants et les psychologues, qui voudraient voir plus d’attention tournee sur le probleme et plus et les meilleurs services ont fait par l’accessible. A la fin de 1989 beaucoup d’experts d’une large gamme des disciplines, y compris la sociologie et ainsi que la medecine et la psychologie, les forces pour orienter la Societe britannique du Reve ont joint. Son objectif commun comprend pour avancer l’etude et le traitement des desordres du reve, et communiquer GPs et d’autres medecins sur celui-la, quels services sont accessibles. (La societe faite des professionnels beaucoup occupes, ne peut pas proposer le service direct de l’opinion publique.)
Entre-temps, est beaucoup, qui la plupart insomnieux peut faire pour elle-meme. Je vais regarder de divers types de l’insomnie, leurs raisons possibles, comme vous pouvez aider, et ou aller pour l’aide, si vous avez besoin de cela. S’enhardissez : selon le psychologue et l’investigateur du reve au docteur Iakovu Empson, ‘ les desordres les plus lourds du reve ont la tendance a etre tres rare ‘.
Vous pouvez changer les modeles dormant, si vous voulez en effet vers. Mais parce que la qualite de votre reve reflete d’habitude la qualite de votre vie journaliere, vous, probablement, il faut souhaiter produire les autres changements, aussi. Et cela dans la limite du pouvoir de la plupart de nous produire les changements de nos relations et les habitudes de provoquer non le reve seulement la meilleure nuit, mais aussi la vie plus heureuse de jour.
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L’aide Anti-Depressants/Sleeping