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LE REVE ET L’INSOMNIE : QUEL REVE ?
C’est le fait extraordinaire que quelque chose qu’occupe jusqu’a un tiers de nos vies, est encore secret. Certes, nous connaissons nous que le reve nous donne le repos : sans cela nous nous sentons par fatigues et irritable et nous ne fonctionnons pas, ainsi que nous voudrions. Avec 1952, les laboratoires de recherche du reve mis aux universites, etudiaient les modeles du reve, avec l’aide d’humain maritime . Ils ont fait de nombreuses etudes non seulement, comment nous dormons, mais aussi pourquoi, et personne n’a pas encore invente la reponse complete.
Si vous etes entoures de l’insomnie, vous pourriez etre donnes par la question qu’utilise telles etudes. Independamment de ce que le reve pour, vous connaissez que vous en avez besoin et se sentez pourri sans lui. Mais les resultats de plusieurs de ces etudes peuvent proposer une certaine assurance ne dormant pas. Ils, par exemple, ont souffle le mythe que tous ont besoin dans huit heures la nuit. Certains d’eux supposent que la plupart de nous pouvait passer sur une plus petite quantite de reve, que nous avons, sans venir pour nuire. Et certains ont invente les idees pour ameliorer le reve.
Pendant le reve tous les aspects des changements chimiques et hormonaux se prolongent dans nos corps; plusieurs d’eux doivent faire avec la reparation physique et la restitution, et on croit que le reve essentiel se passera pour eux. Mais a l’universite Lafboro le docteur Dzhim Hom, le Directeur du laboratoire De recherche du Reve, est venu a une diverse conclusion. Dans son livre recent, Pourquoi nous Dormons (la maison d’edition de l’universite D’Oxford, 1988) il suppose que pour le reve le plus physique des proces de la reparation n’est pas essentiel; ils peuvent avoir lieu de la meme maniere pendant les periodes ‘ de l’insomnie adoucie. Dormez, le docteur Hom dit, est necessaire particulierement pour se reposer le cerveau; cela a lieu pendant les periodes du reve tres profond, qui il appelle ‘ comme le Reve Principal ‘, en occupant seulement la partie du reve de notre nuit complete.
Dans le reve le cerveau passe quatre principaux stades, chacun caracterise par de divers types de l’inspiration ? Les impulsions electriques degagees par le cerveau. Dans les laboratoires du reve ils sont mesures (les electroencephalogrammes), qui sont accomplis, en etablissant les electrodes vers le scalpe dormant avec la colle facilement interchangeable. De ces electrodes les signaux intensifies sont enregistres sur le papier mecanique inkpens, ou sur la bande magnetique, en montrant l’activite de l’ecorce de l’encephale ? La partie exterieure du cerveau. Dans l’Etat veillant nos cerveaux degagent d’habitude rapide le beta de l’onde, qui ont une frequence approximativement 15 cycles par seconde. Pendant la nuit nous passons quelques cycles des diverses inspirations, chaque cycle durant approximativement 90 minutes.
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L’aide Anti-Depressants/Sleeping